2019-08-14T18:57:36+03:00 Blog Integration Feed Generator https://diorjadore.vuodatus.net/ DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Ei ole kerenny kirjottaa ja osaksi en kyllä ole viittinytkään!! Laiskuus vaivannu..
Nutrilett tietti kusi jo toisena päivänä, siis ihan mahotonta elää 550kcal varsinkin kun tekee ruumiillistä työtä tietyllä tapaa ja voimia vaativaa työtä ja toiseks, lämmin ateria pitäs jättää pois!??!! Ja sitä paitti olin sen ekan päivän nälässä, vaikka vedinkin hedelmia/kasviksii/vihanneksii.. mutta silti!

..että jospa mieh aina isllon tällön veän yhen nutriletin :D Eli toisin sanoen, se tuskin auttaa, mutta olkoot! :)
Unohin eilen käyvvä puntarissa! :'( Joten kävin nyt aamulla ja se näytti 78,00kg..
Eli on sitä varmaan vähäsen tippunu, kun edell. tulos oli 79,5kg :/
Eli vaaka näytti nyt -1,5kg => JEEESSSSS!!!!!

SYÖMISIÄ:

• 2ruisleipää(aamupalajuustoo 1pkl/per leipä, kalkkusiivut, kurkkua) => aamulla
• muki maitoa => aamulla
  

]]>

2007-11-06T10:00:00+02:00 2019-08-14T18:56:00+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/11/ti-6-11-07 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Nyt alkaa sit ainkin 2vkon mittanen nutrilett intensive dietti. Pääsis sillä taas alkuun :) Niinko moni sanoo, että se auttaa pääsemään laihutuksen alkuun niiin miepä sitten kokeilen mitenkä meikäläisen käy!!!! :)
Kyllä kiroan jos ei tehoa yhtään :D ...vihanneksia/kasviksia/hedelmiä saa siinä samalla syyä ja sitten pitää päivässä vetää 1,5litraa vettä vähintää!! Huhhuh! Aikamoinen urakka.. mutta kyllä se on tehtävä, rupee ahistaa kohta päänuppia  myöten nämä kilon tynkäset, prkl :(

En oo ees jaksanu pahemmin kirjotella tänne, laiskaku oon.. mutta työt nyt on kait tältä kerralta ohi, nyt pitäis alkaa sitä opp.sop. paikkaa ettii kiireesti!
Eilen muuten tuli n. 16 000 askelta, kun töiden jälkeen lähin vielä kauppaan.. oli rentouttavaa päästä vuan kierteleen, vaikken kauheesti mtn erikoista ostanu :)
Oli siellä tosin kyllä yks TOSI söpö myyjäpoika ;) ...kyllä vanha sen verran kahto :D Tosin se pisti silmään, että se perkeleen kosssikka mulkkas.. olinkohan niin järkkynäky? :D Ei ollu nähny ennen näin tuhtia ''mummoa'' :D

Mutta päivät alkaa tästä lähtien kululmaan nutrileteillä!!!! :)

(kirjotettu klo 06.25)
*************************************************************

Hyih!! Join just tuossa tuon nutriletin mansikan.. HYi hitto! Ei ollu kovin hääppönen makuelämys! Jotenkin tuli oksettava olo tuosta mausta :D Noh.. kyllä siihen varmaan tottuu kun tarpeeks pitkään syö/juo.. 5pussii päivässä!! Aika v*tun kallista :D Mutta jollain on alotettava, ei auta itku markkinoilla!! Noi pussit pitäs kuulemma olla täyttävii :o) Noh.. saapi nähä :)

(kirjotettu klo 6.45)
***************************************************************

Jumakauta! Nutrilett on HUIJAUSTA!!
Sen pitäisi poistaa näläntunne kun juot 5pss päivässä niin paskanmarhat! Miulla on nälkä, vaikka välistä oon syönnä hetelmiä!! *hermo*

(kirjotettu 16.05)
****************************************************************
HUoh.. en tainnu tänään juoda kuin 3 nutrilettiä, ei oikeesti mene alas! Rupee yrjöön, jos väkisin tungen alas!!
 Käytiin illalla kaverin kaa n. 1h lenkki, mieh mänin dementtiahiihtoo :)

]]>

2007-11-01T21:45:00+02:00 2019-08-14T18:56:03+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/11/to-1-11-07 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

*kiroileee niin kovaa että koko suomi raikaa*

Hitto!! +1kg lisäää painoa!!!
*kiroileee*


]]>

2007-10-29T07:35:00+02:00 2019-08-14T18:56:06+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/ma-29-10-07 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:08+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:10+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07-3 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:13+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07-4 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:15+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07-1 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:17+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07-2 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Huoh..
Työpäivä takana, ja mänin vielä työpäivän jälk. käymään circuit treeneissä, huuh!! Kyllä tuli hiki :p Saa nähä jaksaako huomenna mtn tehä, kun meen iltaan töihin.. niinni niinni.. :D Iskeekö laiskuus :D Suapi nähä..


SYÖMISIÄ:

• 3ruisleipää
• pieni annos muussia + 2 PIENTÄ pihviä +salaattia
• vettä ainakin 1litran..
• 3 PAUSSIN jyväshyvä väälipala keksiä
• Pieni annos mannapuuroa töissä
  

]]>

2007-10-28T17:13:00+02:00 2019-08-14T18:56:21+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/su-28-10-07-5 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/

Ei oikeesti nyt jaksa kyllä persettä hinata lenkille, on niin väsyny olo!!
Askeleita melkein 10 000


SYÖMISIÄ:

• pieni annos perunaa+lihakastike
• pieni pala kakkua
• 1 leipä
• pieni annos puuroo
• 1 banaani
• 1 mandariini
• 100g viinirypäleitä
• kuppi vihreetä teetä
• 2 riisikakkua (eli ns. tyrokseja) :D
  

]]>

2007-10-27T14:38:00+03:00 2019-08-14T18:56:27+03:00 https://diorjadore.vuodatus.net/lue/2007/10/la-27-10-07 DiorJadore https://diorjadore.vuodatus.net/