työpäivä tuas ohi, huomenna onneks vp:)
Töissä tul tänään reilu 8000 askeltta.. ja loput sit muualla.. katotaan nyt illalla mimmonen lukema tulee..
SYÖMISET TÄNÄÄN:
- 4leipää
- 3 pientä jugurtti purkkia
- vähän puuroa
- pieni annos perunamuussia ja 3PIENTÄ maksapihviä
- kahvia
- 1pieni pullla siivu
Pohjat tuli askeleissa tänään! Nimittäin: 22387 ASKELTA!!!
Käytiin kaverin kaa tänään n. 1h lenkki, otin 3-4 hölkkä pätkää siinä samalla :)
Oon kyllä ylpee itestäni, kun aamulla ravasin töissä ko ravihevonen ja vielä lenkille jaksoin :) Ja askeleitakin tuli mukava määrä!! :) ..ja kaiken lisäksi askelissa tuli pohjat, suapi nähä kuin monastikkohan toi raja ylittyy...?? Ehkä ei enää koskaaan, ei sitä tiiä :p
Huomenna sitten tuas lenkille.. tosin aamulla haluan nukkua kerrankin pitkään, on tuota univelkaa töiden takia ihan kiitettävästi :) Kerkeehän sitä päivällä/illalla lenkille sitten..
Vielkä kun sais tuon ruokapuolen kuntoon, ja into tohon lenkkeilyyn säilyis, ja sitten pääsis sitöä circuitia treenaan. Tosin jos tuo bensa oikeesti sikana kallistuu niin sit jätän circuittin.. ja/tai jos muutan vielä tässä tämän vuojen puolella niin sit tulee vielä pitempi matka circuittiin niin, sitten en ainkaa käy! Ellen satu oleen sielä mailla :p
Kommentit