Huoh..
Ei ole kerenny kirjottaa ja osaksi en kyllä ole viittinytkään!! Laiskuus vaivannu..
Nutrilett tietti kusi jo toisena päivänä, siis ihan mahotonta elää 550kcal varsinkin kun tekee ruumiillistä työtä tietyllä tapaa ja voimia vaativaa työtä ja toiseks, lämmin ateria pitäs jättää pois!??!! Ja sitä paitti olin sen ekan päivän nälässä, vaikka vedinkin hedelmia/kasviksii/vihanneksii.. mutta silti!

..että jospa mieh aina isllon tällön veän yhen nutriletin :D Eli toisin sanoen, se tuskin auttaa, mutta olkoot! :)
Unohin eilen käyvvä puntarissa! :'( Joten kävin nyt aamulla ja se näytti 78,00kg..
Eli on sitä varmaan vähäsen tippunu, kun edell. tulos oli 79,5kg :/
Eli vaaka näytti nyt -1,5kg => JEEESSSSS!!!!!

SYÖMISIÄ:
  • 2ruisleipää(aamupalajuustoo 1pkl/per leipä, kalkkusiivut, kurkkua) => aamulla
  • muki maitoa => aamulla